スキンケア 敏感肌

スキンケア用品、それも敏感肌の人におススメな化粧品の選び方やポイントについて紹介します。

外からのケアの他にも内側からのケアが敏感肌を改善していく上では重要になります。
日常のスキンケア以外にも、内側からのケアを併せてしていくように心がけましょう。

まず、基礎化粧品選びのポイントです。

 

まず、敏感の度合いが高い自覚がある人ほど、シンプルな成分のものを選んだ方がいいでしょう。なぜなら、成分が多くて複雑になればなるほど、お肌の何かが反応を起こす確率が高まってしまうからです。

たとえば、水を付けただけでもヒリヒリとした刺激を感じるぐらい重い敏感肌の人は、その状態が改善するまでは、ワセリンを塗るだけにした方が良いことが多いです。

そもそも敏感肌とは、外からの刺激によってかゆみやヒリヒリとした刺激を過剰に感じてしまう肌の事をいいます。

これが皮膚が本来もっているバリア機能が低下してしまっている事が主な原因です。

 

では、なぜバリア機能が低下するのかと言えば、そのきっかけは、元々の体質の場合もありますが、年齢・生活習慣・お手入れ方法などによって引き起こされる事の方が多いのです。

バリア機能は、加齢や食生活・生活習慣の乱れ、不適切なスキンケアなどによって、潤いを維持する成分が減少することで弱っていきます。特に角質層の水分量の変化は見過ごせません。

角質層の水分の中でも、セラミドなどの角質細胞間脂質と呼ばれるものは実に約50%ほどを占めていますので、これを補給することは変化を早く感じる上でも効果が期待できます。

同じく、肌のバリア機能の低下によって、コラーゲンやヒアルロン酸などの成分も減少しますので、これらを補給することも大切になってきます。

したがって、さらさらタイプよりはしっとりタイプ、またはこってりとしたクリーム・ワセリン系を選んだ方が高い補給効果を期待できますのでおススメです。

 

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